O artigo de Oliveira et al. (2019) aborda a importância do sono de qualidade para a saúde física e mental, destacando suas causas, diagnóstico, prevenção e tratamento.

O sono de má qualidade pode ser influenciado por diversos fatores, incluindo estresse psicológico, condições ambientais desfavoráveis, uso excessivo de substâncias como cafeína e álcool, e distúrbios como apneia do s...

A automedicação é o ato de utilizar medicamentos sem a orientação de um profissional de saúde habilitado, como médicos ou farmacêuticos. Essa prática envolve desde o uso recorrente de analgésicos e anti-inflamatórios para sintomas comuns, até a reutilização de receitas antigas ou indicação por amigos, familiares ou redes sociais. Essa “solução rápida”...

O estudo de Baldwin et al. (2024) enfatiza a importância do planejamento de metas na saúde mental, destacando que metas bem definidas e alinhadas com os valores pessoais podem promover o bem-estar e reduzir a frustração. No contexto do final do ano, é essencial refletir sobre as metas estabelecidas, ajustá-las conforme necessário e adotar abordagens que favoreçam o equilíbrio emocional e a realização pessoal.

Com base no artigo de Pereira e Gibson (2020), a microbiota intestinal desempenha um papel importante na saúde, influenciando o metabolismo, o sistema imunológico e a barreira intestinal. A disbiose, uma alteração na composição e na diversidade da microbiota intestinal, tem sido associada ao desenvolvimento de várias doenças metabólicas, inflamatórias e até distúrbios neuropsiquiátricos.

Diver...

O Ministério da Saúde do Brasil incorporou ao Sistema Único de Saúde (SUS) um teste inovador para a detecção do HPV em mulheres, visando aprimorar a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de colo do útero. Essa decisão foi publicada em março de 2024 e representa um avanço significativo na saúde pública feminina.

O câncer de colo do útero é causado p...