A população negra compõe mais da metade dos brasileiros. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cerca de 54% da população do país se autodeclara negra.  Evidências científicas mostram que esta população possui maior propensão para desenvolver algumas doenças, principalmente por conta de questões genéticas que aumentam a vulnerabilidade a determinadas enfermidades. Confira quais são e de que forma podemos preveni-las.

Hipertensão Arterial

A hipertensão é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias, fazendo com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para distribuir o sangue corretamente pelo corpo. Entre as dicas de prevenção, estão: não abusar do sal na comida, evitar o estresse, não consumir muitos alimentos gordurosos, embutidos e/ou enlatados, não fumar e moderar a ingestão de álcool.

Diabetes tipo II

A diabetes é caracterizada pela elevação da glicose no sangue, atingindo 9% a mais de homens negros e 50% a mais de mulheres negras. Felizmente, diabetes tem prevenção, que inclui consumo moderado de açúcar e carboidratos simples (arroz branco, farinha de trigo e batata inglesa), prática de atividade física, controle dos níveis de glicose no sangue e manutenção do peso ideal.

Câncer de próstata

Os homens negros apresentam maior risco de desenvolver câncer de próstata, sendo de duas a três vezes maior que o restante da população masculina, podendo se manifestar mais cedo do que em homens brancos, por isso, é importante realizar consultas anualmente para prevenir o câncer de próstata. A Sociedade Brasileira de Urologia recomenda que homens negros busquem iniciar o acompanhamento ao urologista a partir dos 45 anos, diferentemente da recomendação geral, a partir dos 50 anos.

Glaucoma

Por conta do aumento da pigmentação nos olhos, o glaucoma possui maior prevalência na população negra, sendo uma doença considerada silenciosa, por não apresentar sintomas na fase inicial. O diagnóstico precoce facilita o tratamento, por isso a importância de consultar um oftalmologista anualmente, a partir dos 40 anos, para realizar exame de fundo de olho e medir a pressão ocular.

Anemia falciforme

A anemia falciforme é uma doença hereditária caracterizada pela alteração dos glóbulos vermelhos no sangue. Varia de 2% a 6% na população brasileira e na população negra, de 6% a 10%. É uma doença genética, que não tem prevenção, mas felizmente, a anemia falciforme pode ser identificada logo ao nascer, por meio do teste do pezinho, o que facilita o acompanhamento médico desde cedo.

 

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