Natal sem culpa? Veja como manter o equilíbrio sem abrir mão do sabor.
As festas de fim de ano são cheias de encontros, receitas especiais e muita comemoração. É normal sair um pouco da roti...
Descarte correto de medicamentos
Um descarte consciente também faz parte de um uso que seja racional. A forma inadequada prejudica tanto a saúde humana quanto a do me...
Obesidade não é escolha, é doença!
Obesidade não é preguiça. Nem falta de esforço. É uma doença.
A obesidade é...
TAS – Transtorno Afetivo Sazonal, vamos falar sobre isso?
O TAS, é um tipo específico de transtorno depressivo, mais comum nas mulheres do que nos homens, provocado em certas...
Final do ano chegando, como estão as suas metas?
O estudo de Baldwin et al. (2024) enfatiza a importância do planejamento de metas na saúde mental, destacando que metas bem definidas ...