Para as pessoas que vivem com diabetes, a prática regular de exercícios físicos é uma das melhores estratégias para controlar a doença e melhorar a qualidade de vida. Falando sobre os benefícios que a atividade física pode proporcionar, temos:

Controle da glicemia: um dos principais benefícios do exercício físico para pessoas com diabetes é a ajuda no controle da glicemia. A atividad...

A saúde mental masculina é um tema que, por muito tempo, foi envolto em tabus e preconceitos, já que os homens são frequentemente ensinados, desde cedo, a reprimir suas emoções e a manter uma postura de força e invulnerabilidade.

Essa visão não só contribui para o agravamento de problemas emocionais, como também impede muitos de buscarem a ajuda de que necessitam.

Nesse texto, vamos abordar as pri...

Com a chegada de novembro e o aumento das chuvas em diversas áreas, a preocupação com a dengue se intensifica. Transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, a doença requer atenção especial. No penúltimo sábado do mês, celebramos o Dia Nacional de Combate à Dengue, uma data que nos lembra da importância de intensificar as medidas preventivas, afinal, o clima quente e úmido é propício para a prolifera&cc...

Autocuidado é essencial para todos e os homens, estão cada vez mais conscientes de sua importância. Cuidar do corpo e da mente é um sinal de inteligência e força, e faz toda a diferença no bem-estar e na qualidade de vida.

O que é Autocuidado?

Autocuidado vai além de cuidados estéticos: é prestar atenção nas suas necessidades físicas e emocionais, isso inclui de...

A vida moderna pode ser um verdadeiro malabarismo, especialmente para as mulheres que, muitas vezes, desempenham múltiplos papéis, desde cuidar da família, até gerenciar as suas carreiras.

Em meio a todas essas responsabilidades, é crucial lembrar-se de priorizar o bem-estar. Quando falamos de saúde feminina, não é apenas cuidar do corpo, mas também entender as necessidades nutricionais específicas que o acompanha...